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夏ばてしてませんか？

2008年08月01日

こんにちは！！

バイオテックの村上です

夏真っ盛りですね

ただ、こんな暑い日が続くと体力を消耗して疲れやすくなり、食欲も落ちてしまいますよね（＞＜）

そんな季節はスタミナつけるのが一番☆☆☆

本日は、夏ばて解消に効く食材をご紹介致します♪

①ビワ
→暑気あたりから回復し、健康な胃を保つ効果が

②シソ→シソには強い防腐力があり、食中毒予防にも効きます！
　ビタミンAも豊富で夏ばてを撃退する効果が！！

③きゅうり
→きゅうりには血流をスムーズにしてくれ、その結果体の器官にも栄養が行き届き、
　全身の機能を高めてくれます。また体にたまった熱が取れてぐっすり眠れる効果も

④梅
→夏ばてによる疲労や食欲不振を解消してくれます！！

いかがでしょうか？？

これらの食材を是非取り入れた食事をしてみてくださいね

　村上

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		若泉こんにちは！溝の口サロン店長の若泉です！初のブログで緊張しますが、頑張ります！これからよろしくお願い致します！

		村上こんにちは！バイオテック溝の口サロンの村上と申します。私はいつもいらっしゃるメンバー様に施術をさせていただいております。心を込めて施術に入らせていただく中で、少しでも体の疲れ、お仕事の疲れなども取れてリフレッシュしていただくことができれば嬉しいな、と思っています。

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