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髪の毛に優しいメニュー☆

2008年09月25日

こんにちは！！

バイオテックの村上です

本日は髪の毛の優しいメニュー第2弾のご紹介！！

卵入りわかめスープ
■材料
インスタントわかめスープ・・・1個　　卵・・・1個

作り方：インスタントわかめスープを作り、出来上がったスープに
卵を落として混ぜるだけ

（とっても簡単ですよね♪♪♪）

わかめや海草には亜鉛などのミネラルが豊富です！
亜鉛は髪や肌の合成を助ける成分で1日で15mg摂取する必要があるのですが、
亜鉛は体内では生成することができません。
ですので、普段の食事から摂取する必要があるんですね。
また、卵にはたんぱく質が多く含まれており、髪に良い食材なんですよ☆

とっても手軽にできるので、是非お試しあれ♪

　村上

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		若泉こんにちは！溝の口サロン店長の若泉です！初のブログで緊張しますが、頑張ります！これからよろしくお願い致します！

		村上こんにちは！バイオテック溝の口サロンの村上と申します。私はいつもいらっしゃるメンバー様に施術をさせていただいております。心を込めて施術に入らせていただく中で、少しでも体の疲れ、お仕事の疲れなども取れてリフレッシュしていただくことができれば嬉しいな、と思っています。

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