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こんにちは☆
最近食べ過ぎの親川です☆
ちゃんと食べないと風邪ひいちゃいますからねー☆
しっかり４食！食べてます
そんな中、一応体重が気になるのも事実。
一番のダイエット法をマネージャーに教えて頂きました！！
それは…毎日決まったタイミングで体重計に乗ること☆
それだけだそうです。
1日で２キロも３キロも増えたりはしない
つまり、ちょっと増えたなー と思ったら次の日は軽めにする。
それだけだそうです。
なるほどです！！！
現状を知って、小まめにケア☆
体も頭皮も一緒ですね！
あせらず、根気よく、地味にお腹のお肉を撃退してゆこうと…今決めました。
心と体の健康のために。（´Д｀＊）/
上手くいくかは皆様の監視にかかっております
なんて。
大丈夫です、一人でがんばります。（｀ω´＊）/
本当にカラカラなので風邪にはお気をつけくださいね！！
明日もサロンでお待ちしております
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| 親川 |
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